Atelier drumetie iarna

 Atelier Drumetie de Iarna

 Acest atelier se adreseaza persoanelor cu experienta montana minima, de vara, care vor sa isi extinda limitele pasiunii incercand drumetia de iarna in conditii sigure.

Se desfasoara pe durata a 3 zile (vineri-duminica), fiecare zi fiind echilibrat impartita intre teorie si practica.

Baza taberei va fi o cabana usor accesibila, alegerea acesteia facandu-se in functie de conditiile iernii in momentul respectiv.

 

Ziua 1:

– intalnirea grupului, cunostinta, scurta prezentare a fiecarui participant;

– descrierea si prezentarea completa a echipamentului folosit in drumetiile de iarna;

– trecerea in revista a principalelor zone montane din Romania in care se practica drumetia de iarna;

– notiuni de meteorologie si nivologie (studiul zapezii);

– trecerea in revista a pericolelor si a riscurilor specifice turelor de drumetie de iarna.

– notiuni legate de avalanse: teoria expunerii, teoria riscului, clasificarea avalanselor, tipuri de cristale de zapada, zone favorabile declansarii avalanselor, tipuri de pante si inclinatii ale acestora;

– prezentarea echipamentelor de salvare din avalansa existente in prezent pe piata;

– scurt istoric al accidentelor montane de iarna.

 

Ziua 2:

– aplicatie practica: deplasarea in grup iarna in zone usor accesibile; aceasta aplicatie va consta in parcurgerea unui traseu de cateva ore in care vor fi exersate:

– organizarea grupului in vederea unei ture de drumetie de iarna;

– conducerea unui grup pe munte in conditii de iarna;

– “baterea” urmelor in zapada;

– tehnica mersului pe zapada mare cu si fara rachete;

– tehnica mersului pe zapada mare cu si fara betele de tura.

– identificarea tipurilor de zapada si a zonelor din cadrul unui traseu propice deplasarii;

– notiuni de orientare in teren iarna in functie de conditiile meteorologice si nivologice.

 

Ziua 3:

– aplicatie practica: deplasarea in grup iarna in zone usor accesibile; aceasta aplicatie va consta in parcurgerea unui traseu de cateva ore in care vor fi urmarite si aprofundate urmatoarele:

– tema: corpul uman in lupta cu frigul si consecintele acestuia;

– teste practice despre expunerea la ger;

– notiuni despre degerare si degeraturi;

– adaposturile improvizate (bivuacurile) – clasificari, sfaturi practice si exemple;

– hrana, hidratarea si antrenamentul fizic si psihic pentru turele de iarna.

– raspunsuri la intrebari si nelamuriri ale cursantilor;

– finalul atelierului, coborarea de pe munte si despartirea grupului.